草地曲棍球給讓大眾煥發活力和運動的氣息

 

　　曲棍球場地為綠色的人造草場，因此又名草地曲棍球。曲棍球在中國的發展并不普遍，更多人了解曲棍球恐怕都來源于歐美青春電影，很多陽光帥氣的男主角都以曲棍球運動員的形象示人，給人帶來一種活力和運動氣息。



體驗碰撞的感覺

 

　　“與籃球、足球和網球等運動相比，在中國打曲棍球的人要少很多。但這并不意味著曲棍球運動沒有魅力。曲棍球可以鍛煉靈活性、柔韌性、協調性、耐力、體力、智商、意志力和膽量等諸多方面，也有利于培養集體榮譽感和團隊合作精神，對于意志品質的培養和身體素質的提高都很有好處。因此，現在很多家長鼓勵孩子打曲棍球，學習曲棍球的小朋友越來越多。”2008年北京奧運會女子曲棍球銀牌得主、前國家女子曲棍球隊隊員高麗華對曲棍球的好處如數家珍。

 

　　曲棍球同冰球和足球都有相似的一面，是一種運動消耗非常大的集體對抗項目，而且長角球、短角球、點球等得分手段眾多，場上變化多端，隊員之間還要進行交流配合，樂趣橫生。一場曲棍球比賽下來，每個隊員至少要跑2到3公里，對隊員的競技能力要求很高。而且曲棍球比賽攻守轉換速度快、對抗激烈，進攻隊員各種傳球配合、快速突破、魚躍墊射及守門員撲球救險等動作都很激烈，既能給觀眾帶來很強的視覺觀賞力，又要求球員有很強的身體素質和技戰術水平。

 

　　因此，普通民眾想要進行曲棍球運動的話，可以給自己降低難度，嘗試用曲棍擊球進網，鍛煉自己的手眼協調能力，試著揮舞曲棍鍛煉手臂，進行快速的奔跑和停頓練習，鍛煉到雙腿和臀部，再進行比賽。如果感覺運動量太大，就放松一點，進行半場曲棍球，也同樣能酣暢淋漓，取得很好的健身效果。

 

 

 

 

　　雖然曲棍球這項運動對身體素質要求較高，也不意味著曲棍球是專屬于年輕人或專業隊員的運動。高麗華介紹說：“其實曲棍球不限制年齡，比如國外有很多有自己的職業、年齡偏大的人雖然體能上沒有年輕人那么積極，但是在戰略策略上、經驗上相對會比年輕運動員處理得更果斷穩妥。而青少年體能會占有更多優勢，也兼具靈活性、技巧性，所以曲棍球這項運動老少皆宜。”

 

　　高麗華說：“曲棍球向群眾推廣的難點主要是對場地和器材要求很嚴格，曲棍球場地鋪設的都是人造草，需要專門人員維護，而且在訓練比賽時需要澆大量的水，來保持球速和穩定性，球棍也都是在專門的網站或者器材中心定制而成，一根球棍差不多就要過千，所以運動花費還是挺大的。場地建設本來就要花費大量資金，有很多現實的困難，建成后如果利用率不高就會閑置下來，以后如果能建成多用型場地，就會對曲棍球普及有很大的幫助。”



高麗華接著說：“我退役以后變成教練，也帶很多隊員，家長們最擔心的，就是曲棍球運動的激烈撞擊會讓孩子受傷。確實有一些年輕的運動員自我保護意識不強，準備活動沒做好，或者是放松康復做得不夠及時和充分，所以出現傷病的困擾，導致不能繼續，但是其實對抗項目磕磕碰碰是很正常的，而且曲棍球還需要佩戴專業護具，安全性其實要高于足球、籃球等其他同樣很激烈的項目，相信大家體驗過后一定會愛上這項運動。”

 

 

　　曲棍球起源于法語，意思是牧羊人的棍杖。歷史最早追溯到公元前，在古希臘的金字塔和古希臘的壁雕中都有類似曲棍球比賽的圖像出現。

 

　　在中國唐代流行的“步打球”(比賽時分兩隊，隊員各持下端彎曲的木棍徒步擊球，以擊入對方球門多者為勝)，其運動方式也與曲棍球相近。在中華傳統民族運動中，“波依闊”與曲棍球運動類似，在內蒙古達斡爾族民間也流傳已久，達語稱球稱“頗列”。過去，走在鄉間經常能看到人們在村內街道上玩曲棍球，而且開展廣泛，留傳至今。

 

　　現代曲棍球起源于英國，在17世紀，曲棍球是一種毫無規則的自由競賽，那時100名運動員就在英國的街道上展開了混戰。1861年在英國出現了第一個曲棍球俱樂部，1875年英國成立了第一個曲棍球協會，1889年男子曲棍球比賽在倫敦舉行。此后曲棍球運動逐漸傳入英聯邦各國。

 

　　男、女曲棍球分別于1908年和1980年被列為奧運會比賽項目。中國女子曲棍球隊進步較快，在2008年北京奧運會上獲得亞軍，創造了中國曲棍球運動史上的最好成績，也帶動了曲棍球越來越被人們所熟知。

 

　　(稿源：中國體育報)